Если вы любите куриное филе, то этот рецепт то, что вам нужно!

ИНГРЕДИЕНТЫ

Маринад

  • 3 столовые ложки растительного масла
  • ⅓ чашки меда
  • ⅓ чашки соевого соуса
  • 3 зубчика чеснока, измельчить
  • 1 чайная ложка перца

Шашлык

  • 3 куриные грудки, порезать крупным кубиком
  • 1 красный лук
  • 2 красных сладких перца
  • 2 оранжевых сладких перца
  • 2 желтых сладких перца
  • петрушка

Деревянные шпажки

ПРИГОТОВЛЕНИЕ
  1. Замочите шпажки в воде в течение 5-10 минут и отложите в сторону.
  2. Разогрейте духовку до 200°C.
  3. В миску с курицей, добавьте ингредиенты для маринада и перемешайте. Накройте полиэтиленовой пленкой и поставить в холодильник, мариновать можно от 30 минут до 2 часов.
  4. Приготовьте овощи, нарезав их на квадраты.
  5. Соберите шашлык, начиная с красного лука, за которым следуют сладкий перец и курица. И так до конца шпажки.
  6. Поместите подготовленные шампура на противень и смажьте оставшимся маринадом.
  7. Запекать в течение 20-30 минут или пока курица больше не будет розовой.
  8. Посыпьте петрушкой и наслаждайтесь!

видео Tasty